¡A MOVERSE! Guía de actividad física

Resenha / Resumo:
Los beneficios de la actividad física son varios e impactan de forma integral en la salud física, mental y social de personas de todas las edades. A cualquier edad se puede comenzar a realizar actividad física y tendrá muchos beneficios en su salud, aunque haya sido poco activo y sedentario.